该惠民综合体民生工共计程惠及群众2700余人，其中60-69岁老年人210名，70到79岁老年人204名，80岁以上老年人120名。, 并且它有镇静、养血的作用，还可以帮助子宫更好的排出污血，让身体恢复热能，起到暖宫作用。
送给父母的五千以内的电子产品该怎么选？
选择合适的电子产品要根据父母的个人爱好和需求来决定。以下是一些建议： 1. 平板电脑：如果父母经常需要在家使用电脑，但又不想使用笨重的台式机，一台平板电脑是不错的选择。可以选择价格适中但配置较好的品牌，如iPad或Samsung Galaxy Tab系列。 2. 数字相机：如果你的父母喜欢摄影或者旅行，一台性能较好的数码相机可以是他们的好伴侣。可以选择具有高像素、光学变焦和稳定功能的相机品牌，如佳能、尼康或索尼。 3. 智能手表：一款智能手表可以成为父母的健康伴侣和日常助手。可以选择品牌如Apple Watch、Samsung Galaxy Watch等，这些手表具有丰富的功能，如心率监测、计步器、通知提醒等。 4. 声控音箱：如果你的父母对科技感兴趣，可以考虑购买一款声控音箱，如Amazon Echo或Google Nest。他们可以使用语音控制播放音乐、获取天气信息、设定闹钟等。 5. 电子书阅读器：如果你的父母喜欢阅读，一台电子书阅读器会是一个很棒的礼物。选择一款具有高分辨率的屏幕、长久的电池寿命和舒适的阅读感受的品牌，如Kindle或Kobo。 最重要的是，了解父母的需求和兴趣，选择一款适合他们的电子产品，这样他们会更加喜欢并好好利用这份礼物。
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吃苦菊有哪些的好处
苦菊（苦艾菊）是一种传统的中草药，具有丰富的药用价值，其好处包括： 1. 抗炎作用：苦菊含有丰富的挥发油和黄酮类物质，具有抗菌、抗炎的功效，可以帮助缓解炎症和抑制细菌、真菌等病原体的生长。 2. 利胆解毒：苦菊富含对肝脏有保护作用的成分，能够促进胆汁分泌并改善胆汁排出，有助于排除体内的毒素和废物，维护肝脏健康。 3. 改善消化：苦菊具有促进胃肠蠕动的作用，能够增加消化液分泌并促进食物的消化吸收，有助于改善胃肠道功能，缓解消化不良、胃胀等症状。 4. 抗氧化作用：苦菊中的黄酮类物质具有抗氧化活性，能够中和自由基，减少氧化损伤，有助于抗衰老、预防慢性疾病。 5. 改善睡眠：苦菊通过其挥发油成分具有镇静和安神作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠、焦虑等问题。 需要注意的是，使用苦菊时应遵循适量适度的原则，避免过量。对于个别人群，如孕妇、乳母、低血糖患者等，应在医生的指导下使用。同时，由于苦菊具有苦味，不适宜儿童和部分消化功能较弱的人群食用。
,紧盯文化发展的重点领域、关键环节和突出问题，把握改革方向，合力攻坚克难，加快推动各项改革任务落地落实。
